La Irritabilidad y los Cambios de Humor.- Son muy frecuentes durante la menopausia, por lo
que debemos buscar remedios naturales que nos ayuden a combatir estos síntomas.
Serán un buen remedio las infusiones de Valeriana, Lúpulo y Lavanda,
Milenrama y Pasiflora. El Dong Quai es una planta
utilizada durante siglos en la medicina tradicional China para aliviar y
combatir los trastornos ginecológicos, como la menopausia ya que contiene
Fitoestrógenos Naturales que actúan como reguladores hormonales Femeninos.
Contra los Sofocos.-
Propios del cese de la Menstruación, podemos preparar una mezcla de Salvia, Apio
y Limón. Para ello cortaremos el apio y el limón sin pelar y la pondremos a
hervir junto con la Salvia durante al menos unos 10 minutos. Pasado este
tiempo, lo dejaremos reposar otros 5 minutos más y lo colaremos. Se
recomienda beber unas tres infusiones diarias durante un mínimo de 8 días.
También es muy aconsejado para aliviar los Bochornos producidos por la
menopausia, el tomar infusiones de hierbas que proporcionan Estrógeno Natural,
o estimulen la producción Natural de esta Hormona como es la Alfalfa, la Angélica o el Apio.
